植物是心靈的療愈師
園藝療法（Horticultura Therapy）是一種特殊的以園藝為媒介的療法。研究表明，從事園藝活動(dòng)能夠降低心率、改善情緒、減輕疼痛、緩解緊張情緒，對病人的身心康復有一定的幫助，尤其對失眠、焦慮、抑郁等癥狀有療效。園藝療法讓人們在一定的條件下從事園藝活動(dòng)，包括對花卉、觀(guān)賞樹(shù)木、果蔬等植物進(jìn)行栽培和管理，使人們在綠色的懷抱中得到情緒的恢復和精神的愉悅。讓人們在清新馥郁的芳香中，得到性情的陶冶和喚起美好的回憶，從而緩解壓力和復健心靈。青島花園設計公司——蘭亭景觀(guān)為您介紹。
園藝療法（Horticultura Therapy）是一種特殊的以園藝為媒介的療法。研究表明，從事園藝活動(dòng)能夠降低心率、改善情緒、減輕疼痛、緩解緊張情緒，對病人的身心康復有一定的幫助，尤其對失眠、焦慮、抑郁等癥狀有療效。園藝療法讓人們在一定的條件下從事園藝活動(dòng)，包括對花卉、觀(guān)賞樹(shù)木、果蔬等植物進(jìn)行栽培和管理，使人們在綠色的懷抱中得到情緒的恢復和精神的愉悅。讓人們在清新馥郁的芳香中，得到性情的陶冶和喚起美好的回憶，從而緩解壓力和復健心靈。
園藝療法既是一種將園藝操作與醫療相結合的實(shí)踐技術(shù)，又是一種將園藝鑒賞與精神心理相結合的文化。園藝療法主要通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等感官刺激，感受美好的自然環(huán)境，釋放生活中的緊張壓力，舒緩情緒，鍛煉肌體，在花園內自然冥想、園藝活動(dòng)的過(guò)程中享受親自參與的樂(lè )趣與成就感，達到對身心輔助治療和康復的效果。日照庭院設計
園藝療法通過(guò)觸動(dòng)感官來(lái)實(shí)現療效。例如，植物的顏色和形狀對視覺(jué)有刺激作用，植物的花、莖、葉的質(zhì)感也能刺激視覺(jué)。香味對嗅覺(jué)有刺激作用，可食用植物對味覺(jué)有觸動(dòng)作用。蟲(chóng)鳴、鳥(niǎo)語(yǔ)、水聲對聽(tīng)覺(jué)有刺激作用。白天進(jìn)行園藝活動(dòng)并接受日光浴，晚上疲勞后休息，有利于培養正常的生活習慣，保持體內生物鐘的正常運轉。園藝療法也是一項輔助運動(dòng)，從播種、扦插、上盆、種植配置等的坐態(tài)活動(dòng)到整地、澆水、施肥等站立活動(dòng)，每時(shí)每刻都在使用眼睛，同時(shí)頭、手指、手、足都要運動(dòng)，亦即它為一項全身性綜合運動(dòng)，消除不安心理與焦躁情緒，使身心得到放松安靜。
園藝療法也是一項輔助運動(dòng)，從播種、扦插、上盆、種植配置等的坐態(tài)活動(dòng)到整地、澆水、施肥等站立活動(dòng)，每時(shí)每刻都在使用眼睛，同時(shí)頭、手指、手、足都要運動(dòng)，是一項全身性綜合運動(dòng)，能消除不安心理與焦慮情緒，使身心得到放松和平靜。日照花園設計
園藝療法還能激發(fā)創(chuàng )作激情。通過(guò)盆栽花木、花壇制作以及庭園花卉種植等各種園藝活動(dòng)，把具有自然美的植物材料按照自己的想象進(jìn)行布置處理，使其成為藝術(shù)品，激發(fā)創(chuàng )作熱情。同時(shí)，在自然環(huán)境中進(jìn)行整地、挖坑、搬運花木、種植培土以及澆水施肥，能消耗體力，也有助于抑制沖動(dòng)，久而久之有利于形成良好的性格。
園藝療法還能培養忍耐力與注意力。修剪花木時(shí)應有選擇地剪除，播種時(shí)則應根據種粒的大小覆蓋不同深度的土壤，這些都需要慎重和注意力。
園藝活動(dòng)還可作為家庭親子活動(dòng)，通過(guò)接觸自然，培養孩子的責任感，產(chǎn)生共同家庭體驗和話(huà)題，增進(jìn)情感交流，傳達生活的智慧和花園生活美學(xué)。青島庭院設計公司——蘭亭景觀(guān)為您介紹。
雖然園藝療法在歐美等發(fā)達國家正如火如荼地展開(kāi)，但在中國，目前還處于起步階段。隨著(zhù)中國老齡化的發(fā)展以及國人對身體健康狀況的日益重視，園藝療法無(wú)疑會(huì )迎來(lái)廣闊的發(fā)展前景。
